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栏目分类: 孕前期 |怀孕期 |分娩期 |

备孕女性必备攻略

责任编辑: xiaowu 发表时间: 2012-6-15 14:39:00

孕前10-7个月:

        1、调整生活方式
        最先不要抽烟和喝酒。 酒精会对男性的生殖系统产生危害,使精子发生异常;喝咖啡也较好是一天一杯即可,至于可乐等饮料绝对不要喝,可以吃一些新鲜的果汁或蔬菜汁;同时,男性较好不留胡须,因为胡须会吸附空气中的污染物,被吸进体内,影响精子的生产环境,或者在和妻子接吻时,传染给妻子。

        2、做好体检
        孕前去医院进行体检,检查健康状况,可以维护女性的生殖健康,还有利于培育健康的宝宝。倒医院的计划生育科,向医生说明情况,帮助你做相应的检查。如果有发现疾病,必须应尽快治疗,避免吃的药对怀孕产生坏的影响。

        3、检查体温
        基础体温是女性早上起床时的温度,从月经到排卵前的时间,会比较低。当开始排卵时,体温会明显升高,黏液分泌旺盛,是受孕的较佳时机。连续几个月的观察,可以检测出排卵的频率和规律。

        4、对宠物要小心
        把宠物带去医院做检查非常必要,看看是否有弓形虫病抗体。呈阳性的话,可以留在家,但不要接触。而且要特别注意,每月必须带宠物到医院检查一次,保证100%的安全。
        5、远离不安全环境
        如果工作的时候会接触一些化学物质、辐射物质等,备孕的时候,要特小心。准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天不要超过8小时以上的微机操作;办公室要经常通风,3小时左右就要起身走走,不要一直坐在凳子上,或者去户外呼吸新鲜的空气。

本文标签: 备孕
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