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宝宝健脑要健脑 吃红烧野兔肉

责任编辑: 234 发表时间: 2012-6-19 10:51:00
要想让宝宝聪明,除了要进行智力开发外,还得让宝宝的大脑得到充足的营养,使其发育良好。宝宝要健脑该吃什么好呢?今天,小编就为妈妈们推荐一道宝宝健脑食谱——红烧野兔肉。

声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!
 
    红烧野兔肉
    材料:野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许。
    步骤:首先将兔肉切成块,然后在锅内加少许的植物油,烧热后将兔肉放进去,翻炒至变色,同时放一些酱油及少许料酒、大料,加入清水微火慢炖;炖熟后,最后加上香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即可食用。
    爱心小贴士:
    野兔肉里含有大量脂质,而这些脂质大部分是大脑不可缺少的多不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质,不仅可以为大脑发育提供必需的营养,还可以益气健脾,滋阴生津。并且,味道鲜美,易被宝宝喜欢。
本文标签: 宝宝健脑
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