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食谱治疗小宝宝便秘

责任编辑: 234cn 发表时间: 2012-6-19 10:49:00
宝宝的肠胃,我们需要小心呵护。可是当宝宝们因为饮食不当而引起便秘,该怎么办呢?妈妈不妨试试为宝宝煮些粥来调节饮食。今天,小编将为妈妈介绍一款小宝宝便秘食谱—杏仁芝麻粥
    黑芝麻具有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙等,黑芝麻甘平,可以滋养肝肾、润燥滑肠;而杏仁可以止咳、平喘、润肠、通便。此款粥主要针对由于气血亏虚而引发的便秘。

声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!
 
    适合人群:一岁以上的宝宝
    材料:杏仁10克,黑芝麻20克,冰糖、大米各适量
    制作步骤:
    1、首先将黑芝麻、杏仁、大米洗净后,泡在水里,浸胀后捞出备用;
    2、将刚刚三种备好的材料一起放到碗内捣烂成糊,放进砂锅,加上适量的水煮开,再用微火煮烂,最后加入适量的冰糖煮开即可食用。
本文标签: 肠胃便秘
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