维A的缺乏是有相应的症状,对于轻度过量和缺乏的孩子症状是相似的,一般表现为感冒、发烧等。
怎样预防宝宝维A的缺乏呢?很普遍的方法是用食疗,通过牛奶、绿色蔬菜和水果等,有些孩子因为偏食,不爱吃蔬菜等,导致维A的缺乏可引起孩子轻度贫血。但如果盲目进行维A补血,同样可能造成与轻度缺乏相似的症状。因此,儿童是否缺乏维生素A,是否需要补充维生素A,需要进行科学评估,以免盲目补充而导致维生素A过量。较好维生素A缺乏的治疗是在医生的指导下进行。
一般孩子平日膳食中的动物肝脏、牛奶等,可以满足孩子维生素的需要。通过食物补充维A比较安全,但因过量摄入动物肝脏也会造成维A过量,因此,孩子吃动物肝脏要控制数量,不能吃太多。
儿童在进行维A的补充时,一定要实现进行营养评估,这样可以避免过量或不足的情况,从而有利宝宝健康成长。
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