你好!欢迎来到益智堂! [登录] [免费注册]
栏目分类: 孕前期 |怀孕期 |分娩期 |
首页育儿知识大全妈妈健康儿童禁食名单 儿童饮食黑名单

儿童禁食名单 儿童饮食黑名单

责任编辑: 羊羊羊 发表时间: 09-24 17:15

近日,网络疯传一份儿童禁食名单,禁食名单上涉及多个婴幼童常用的食品,包括国内一些知名乳企的儿童乳饮料和国际知名婴幼儿品牌的产品,因此引发了广大家长的恐慌。难道名单上的这些食品和用品真的能够导致儿童性早熟吗?


声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!

 

一些有医学背景的家长声称,这些食品中含有较多量的雌激素可能导致性早熟。也有一些家长并不问什么原因就直接停掉了上述食品。从最早出现到现在,这份禁食名单已经至少流传一年多。同时被列入禁食名单的还有:机械化生产的鸡肉、鸡蛋、淡水鱼、 反季节的蔬菜水果、豆浆豆制品、激素类食品。

 

由于婴幼儿身体的各个器官和组织功能发育不完善,抵抗力比较弱,所以在饮食结构上显然不同于成人,如果误食或者食用过多就会造成不必要的伤害,所以家长们需要更加谨慎选择,下面就让小编给您说一说宝宝饮食当中的黑名单吧!

 

声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!

 

  儿童禁食名单菜肴类

 

黑名单一:蛋清

 

鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入到宝宝血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,会导致湿疹、荨麻疹等疾病。所以对于幼儿较好不要在辅食中出现蛋清哦!较好等到宝宝1周岁以后再给宝宝食用。

 

黑名单二:汞含量较高的鱼类

 

鱼类含有丰富的营养,对于宝宝或者孕妇来说都是上好的美食,可是有些鱼类含有较高的汞元素,例如:鲶鱼、罗非鱼、吞拿鱼等一些体型较大的鱼类,会影响人类的神经系统,所以家长们在选择食用鱼类的时候一定要注意咯!

 

黑名单三:松花蛋

 

松花蛋含有一定量的铅,经常食用会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。所以妈妈们千万不要把松花蛋做成菜肴给宝宝食用哦!

 

 

黑名单四:含有大量草酸或者不易消化的蔬菜

 

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量的草酸,不容易被宝宝消化,而且还会影响食物中钙的吸收,可导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。还有一些蔬菜,例如:竹笋、牛蒡等较难消化,较好等宝宝长大一些再给宝宝食用哦!

 

 

黑名单五:茶叶蛋

 

茶叶蛋一般都是用茶叶和鸡蛋以及一些调料煮成的,浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。所以无论小孩还是大人,都应该少吃茶叶蛋!

 

 

黑名单六:豆类

  

豆类含有较多的蛋白质和纤维素,对宝宝的身体发育大有帮助,可是豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。而且豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更容易受损害。所以妈妈们一定要煮熟了,再给宝宝食用,但是量不能太多哦!

 

 

黑名单七:腌制品

 

一般腌制品,例如:咸鱼、腊肉、梅菜等,含盐量高,高盐饮食易诱发高血压病。而且腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多哦!

 

黑名单八:汤圆

 

汤圆主要是由糯米和馅儿制成的,由于糯米比较黏,小孩可能会把汤圆粘在食道而阻塞呼吸道;而且岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生,小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,影响营养物质的吸收。所以建议3岁以内的婴幼儿不要吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应该少吃汤圆以防止病情加重哦!

 

 

儿童禁食名单水果类

 

 

黑名单九:菠萝

 

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,对于免疫系统发育还不完善的宝宝,很容易出现皮肤瘙痒、口舌麻木等过敏症状。

 

黑名单十:芒果

 

芒果中含有一些容易引起过敏的化学物质,而且不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,容易引发口唇部接触性皮炎,影响宝宝正常的进食。

 

黑名单十一:表皮有毛的水果

 

表皮有绒毛的水果,例如:猕猴桃、水蜜桃等,含有大量的大分子物质,对于小宝宝,肠胃透析的能力较差,无法消化这些物质,因此很容易造成过敏反应哦!

 

 

儿童禁食名单饮料类

 

黑名单十二:刺激性饮料

 

可乐、咖啡等含有大量的糖分或咖啡因,容易引起蛀牙、牙齿发育异常等牙齿疾病以及影响宝宝的味觉发育,还会使宝宝躁动不安、兴奋,影响宝宝正常的生物钟!所以较好不要给3周岁以内的孩子饮用这些饮料哦!

 

 

黑名单十三:茶

 

茶叶中含有大量的鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育;另外,茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发出现小儿多动症。所以大人们在泡茶的时候,较好不要给3岁以内的宝宝饮用哦!

 

 

黑名单十四:功能性饮料

 

一些功能性饮料,富含电解质,可以充分补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素,但是对于代谢和排泄功能还不健全的小宝宝来说,过多的电解质会加重婴儿肝、肾的负担,加大儿童患高血压、心率不齐的几率哦。

 

黑名单十五:矿泉水、纯净水

 

宝宝消化系统发育尚不完全,滤过功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。而长期饮用纯净水,会使得孩子缺乏某种矿物质,并且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料,可能对婴幼儿的肝功能有不良影响,所以不宜给宝宝饮用矿泉水或者纯净水。饮水机容易造成二次污染,也不宜使用。

 

 

黑名单十六:加糖的鲜榨果汁

 

加了糖的鲜榨果汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多,容易导致儿童肥胖和蛀牙,所以推荐妈妈们给宝宝吃新鲜的水果,不仅能锻炼宝宝的咀嚼功能,还能避免食物的营养流失哦!

 

 

黑名单十七:鲜牛奶

 

鲜牛奶的蛋白质含量不仅远比母乳低,还含有较高的矿物质,会加重婴儿的肾脏负荷。而且牛奶也是一种贫铁食物,长期饮用可能会造成婴儿缺铁。所以婴幼儿不宜喂鲜牛奶,如果不能母乳喂养,也应该选用以母乳为依据、专为婴幼儿设计的配方奶粉。

 

 

黑名单十八:酸奶

 

酸牛奶不仅能降低胆固醇,还有利于消化。可是空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用;而且幼儿肠道的菌群环境还不太稳定,增加的乳酸菌会引起宝宝肠道内环境的不平衡,导致宝宝腹泻。所以建议妈妈们选择在饭后给2周岁以后的宝宝食用少量酸奶助消化!提示:不要将酸奶和香蕉、木瓜等水果混合给宝宝食用哦!

 

黑名单十九:蜂蜜

 

蜂蜜对于大人来说,确实有美容、降火的功效,可是对于1岁以下的宝宝,还是避免食用为好,因为孩子肠道的天然微生物群发展还不成熟,蜂蜜中的微量元素很容易引起宝宝过敏哦!

 

儿童禁食名单调味品

 

黑名单二十:重口味调味料

 

随着宝宝味觉系统的发育完善,适当的添加调味料,能给宝宝的辅食增加口感,促进宝宝的食欲,可是有些调味料,例如:沙茶酱、番茄酱、豆瓣酱等,不宜过早的添加到宝宝辅食当中,因为口味过重的调味料会增加宝宝消化的负担哦!

 

 

黑名单二十一:味精

 

味精不仅会影响宝宝身体对锌元素的吸收,导致智力发育不良,还会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,所以家长们一定要注意咯!

 

黑名单二十二:盐

 

许多家长在给宝宝开始添加辅食时,会在辅食中添加一些盐调味,让宝宝更加有食欲,可是对于一周岁以内的宝宝,较好不要在辅食中加盐哦!盐类摄取太多的宝宝容易患高血压,还会导致钾元素的流失,不利于身体肌肉的生长哦!

 

黑名单二十三:儿童酱油

 

市面上的儿童酱油其实与普通酱油并没有多大的差别,甚至部分品牌的儿童酱油钠含量高于普通酱油,说明这些儿童酱油的含盐量很高!幼儿的身体内脏器官比较娇弱,而盐中的钠会造成肾脏负担,所以家长们较好给宝宝吃一些口味、添加色清淡的食物哦!

 

 

儿童禁食名单零食类

 

 

黑名单二十四:爆米花

 

在平常逛街和看电影中,宝宝最喜欢的零食就是爆米花了,可是爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对人体的造血系统、神经和消化系统都带来伤害,以及爆米花的奶香味更是由于添加剂造成的,所以家长们较好不要给宝宝吃爆米花哦!

 

 

黑名单二十五:泡泡糖

 

泡泡糖中的天然橡胶虽然无毒,但是制作泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂,泡泡糖绚丽的色彩是添加了食用色素,这些添加剂会对宝宝的身体产生不利的影响。而且宝宝容易误吞泡泡糖,所以不要给儿童吃泡泡糖哦!

 

黑名单二十六:巧克力

 

巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,容易引起儿童肥胖;而在饭前过量吃巧克力容易产生饱腹感,从而影响孩子的食欲,使正常的生活规律和进餐习惯被打乱;另外巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使婴幼儿不易入睡和哭闹不安;常吃巧克力还会发生蛀牙,并使肠道气体增多而导致腹痛。所以3岁以下的小孩不宜吃巧克力哦!

 

 

黑名单二十七:油炸食品

 

 

许多儿童对薯片,炸鸡翅等高热量的食物非常热衷,可是油炸食物中不仅含有许多致癌物质,还会导致儿童肥胖,出现各种并发症,影响宝宝的正常身体发育!

 

 

黑名单二十八:葵花籽

 

葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗宝宝身体内大量的胆碱,使体内脂肪代谢发生障碍,导致大量脂肪积聚于肝脏,严重影响肝细胞的功能。而且幼儿容易吞食或者未嚼烂葵花籽,导致消化不良。

 

 

黑名单二十九:肉松

 

肉松在制作过程中,添加了大量的调味料,不仅容易影响宝宝的味觉发育,还会导致宝宝摄入太多的食盐;而且肉松通常不是用优质新鲜的肉做原料,为了存放,添加了大量的防腐剂,给孩子的健康带来隐患。

 

 

 

儿童禁食名单药物类

 

黑名单三十:蛋白粉

 

有些家长为了给孩子补充蛋白质,就走捷径,给幼儿的辅食中添加蛋白粉,可是蛋白粉却是儿童肥胖的较大主谋!所以家长们还是应该耐心的给宝宝均衡的饮食,加强锻炼,才能补充蛋白质,提高身体免疫力!

 

黑名单三十一:珍珠粉

 

有些妈妈听说珍珠粉能给宝宝驱惊、化痰,甚至还有美白的功效,就给婴儿喂食珍珠粉,孰不知市面上的很多珍珠粉是由蚌壳研磨而成的假货,而且过多的摄入珍珠粉还容易导致婴儿重金属中毒,所以家长们千万别听信谣言给宝宝服用珍珠粉哦!

 

 

黑名单三十二:小儿止咳糖浆

 

小儿止咳糖浆中含有福尔可定或者右美沙之类的镇咳成分,这些物质较好不要使用在未满6岁的儿童身上,因为幼儿身体的代谢功能还未发育成熟,药物会长时间的残留在宝宝体内。

 

黑名单三十三:葡萄糖

 

当宝贝因为中暑或者腹泻而导致脱水时,许多家长会擅作主张的给宝宝饮用一些葡萄糖,不仅能给宝宝补水,还能给宝宝增加能量,可是葡萄糖属于单糖,在肠道中不需要消化就能直接被吸收,容易导致宝宝排便量增加,以及使宝宝体内的血糖含量猛增!

 

 

黑名单三十四:保婴丹

 

很多家长为了让孩子夜晚睡觉安宁,以及治疗宝宝腹泻、伤寒等症状,给宝宝服用保婴丹,可是保婴丹里面含有的苦寒药物会对宝宝的肝肾造成伤害,加重腹泻的情况。

 

 

以上这些宝宝饮食中的黑名单,家长们都记住了吗?对于幼小的宝宝,在饮食选择方面家长们一定要多加一个心眼儿哦!

声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!
精彩推荐
猜您可能需要以下教材
读完这篇文章后,您心情如何?
  • 0

    超赞
  • 0

    不解
  • 0

    顶起
  • 0

    已阅
  • 0

    愤怒
  • 0

    鄙视
  • 0

    晕阙
  • 0

    震惊
已有0条评论,共0人参与

网友评论

文明发贴,网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。
暂无网友评论
599内购自己人内部价 王财贵读经
推荐产品
热门标签
最新资讯
最热文章
相关视频推荐

新手学堂
新手学堂
交易安全
会员注册
购物指南
常见问题
找回密码
汇款单招领
支付/配送方式
银行卡支付
货到付款
配送方式
售后服务
保障范围
退换货流程
发起维权
我是会员
会员说明
会员专享
积分兑换
网站联盟
广告联盟
联盟介绍
联盟优势
联盟常见问题
帮助中心
网站导航
关于我们
联系我们

Copyright © 234.cn 益智堂 All Rights Reserved 闽ICP备12009243号|出版物经营许可证(新出发厦零字第SM1114号)

地址:福建省厦门市思明区软件园二期望海路16号之一栋5楼(厦门益智堂教育科技有限公司)

全国免费服务热线:4000-599-234