你好!欢迎来到益智堂! [登录] [免费注册]
栏目分类: 怀孕1周 |怀孕2周 |怀孕3周 |怀孕4周 |怀孕5周 |怀孕6周 |怀孕7周 |怀孕8周 |怀孕9周 |怀孕10周 |怀孕11周 |怀孕12周 |怀孕13周 |怀孕14周 |怀孕15周 |怀孕16周 |怀孕17周 |怀孕18周 |怀孕19周 |怀孕20周 |怀孕21周 |怀孕22周 |怀孕23周 |怀孕24周 |怀孕25周 |怀孕26周 |怀孕27周 |怀孕28周 |怀孕29周 |怀孕30周 |怀孕31周 |怀孕32周 |怀孕33周 |怀孕34周 |怀孕35周 |怀孕36周 |怀孕37周 |怀孕38周 |怀孕39周 |怀孕40周 |

怀孕四周准妈妈必读

责任编辑: 小文 发表时间: 09-16 17:49

      怀孕到了第四周,胚泡已经在孕妇的子宫里了。而这时候,孕妇们可能还察觉不到任何异常,有些敏感的孕妈妈可能已经开始有了妊娠反应。此时,准妈妈在各方面需要注意些什么呢?

 


声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!

 


  1.由于大部分的准妈妈还不知道自己已经怀孕了,所以一定要注意观察自己身体状况的变化。一旦发现自己有怀孕的征兆,切记不要做激烈的体育运动,不要随意吃药等。
  2乳房胀痛。由于荷尔蒙的改变会使得血量增加、乳房组织发生变化。从第四周起持续整个孕早期,孕妇都会觉得乳房肿胀、有刺痛感,比起月经前乳房的胀痛感更为强烈。较好的方法就是使用质地好的、能够支持胸部的文胸。
  3.均衡饮食。如今市场上到处充斥着不新鲜的食物,这时要尽量选择新鲜的绿色天然食品,避免使用各种含有色素、添加剂等食品。要多摄取含有各种营养的食品,以及一些必要的微量元素,做到保证营养充足。
  4.补充叶酸。叶酸对于早产、新生儿体重过轻、先天性畸形等状况有较好的的预防作用。此时,作为准妈妈来说,是一个人补两个人的量,所以,也就比常人更需要叶酸的补充。可多食一些新鲜的蔬菜或者孕妇专用的叶酸片。但切记不可过量。
  5.预防流产。如果出现阴道排出血块或浅灰色组织,这很有可能是先兆流产的现象。要立马去医院,接受医生的检查和建议,做好保胎的工作。
  6.保持心情舒畅,不要一直处于紧张的状态,过于担忧太多事情,不利于宝宝的发育。7.少食用含咖啡因的饮料。使用含咖啡因成分的饮料,容易对孕妇产生刺激作用,使心跳加快,血压升高,不利于自身保健。
  准妈妈们通过小编以上的描述,有没有对怀孕四周的自己有了更深的了解,并得到了一些建议呢?我们一起期待宝宝的成长吧。

本文标签: 准妈妈必读怀孕四周
声明:文章配图来源于网络,如有侵权请私信删除!
精彩推荐
猜您可能需要以下教材
读完这篇文章后,您心情如何?
  • 0

    超赞
  • 0

    不解
  • 0

    顶起
  • 0

    已阅
  • 0

    愤怒
  • 0

    鄙视
  • 0

    晕阙
  • 0

    震惊
已有0条评论,共0人参与

网友评论

文明发贴,网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。
暂无网友评论
599内购自己人内部价 王财贵读经
热门标签
最新资讯
最热文章
相关视频推荐

新手学堂
新手学堂
交易安全
会员注册
购物指南
常见问题
找回密码
汇款单招领
支付/配送方式
银行卡支付
货到付款
配送方式
售后服务
保障范围
退换货流程
发起维权
我是会员
会员说明
会员专享
积分兑换
网站联盟
广告联盟
联盟介绍
联盟优势
联盟常见问题
帮助中心
网站导航
关于我们
联系我们

Copyright © 234.cn 益智堂 All Rights Reserved 闽ICP备12009243号|出版物经营许可证(新出发厦零字第SM1114号)

地址:福建省厦门市思明区软件园二期望海路16号之一栋5楼(厦门益智堂教育科技有限公司)

全国免费服务热线:4000-599-234